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空腹喝咖啡會胃脹痛. 發問者： 匿名
發問時間： 2013-01-06 18:58:45
解決時間： 2013-01-21 19:03:03
解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助 )
回答： 1 評論： 0 意見： 0
[ 檢舉 ]
網友正面評價
80%
.共有 5 人評價.為什麼空腹喝咖啡會胃脹痛?
那如果我有吃飽了之後可以喝咖啡嗎?
我很需要答案~~~~
最佳解答網友票選.. 回答者： 小鐵星座 ( 專家 2 級 )
擅長領域： 星座血型 | 命理風水
回答時間： 2013-01-11 04:23:17
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吃飽了之後可以喝咖啡但量少為宜！
喝咖啡後的運動瘦身法
由於飲用咖啡後30-40分鐘血液中的脂肪酸濃度會變高，這時配合適量運動，就可以將脂肪酸變成熱能，有效地燃燒脂肪。比如快步走10-15分鐘；不搭電梯而走樓梯回辦公室或家：也可以原地做些小的運動：像扭轉伸展上半身，踏腳，收腹等。
延伸閱讀:
•喝咖啡的好處跟壞處
•咖啡瘦身最佳時間
•冬季養生注意：喝豆漿十大禁忌千萬別忘記
•超過三十種的茶葉渣用途,茶渣的用處
品咖啡瘦身
咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，所以喝咖啡也可以減肥。一般來說1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以達到理想的減肥狀況。不過腸胃消化不良、胃酸過多、容易失眠的人最好不要使用此法。
如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。
熱咖啡比冰咖啡有效
熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。淺度烘焙的咖啡最有效。烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃鬱，但咖啡因含量比較少不利於減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。
聞咖啡瘦身
咖啡的香味使人情緒穩定並能提高感官的靈敏度，所以工作時，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你減肥的意願。
延伸閱讀:
•喝咖啡的好處跟壞處
•咖啡瘦身最佳時間
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•超過三十種的茶葉渣用途,茶渣的用處
咖啡瘦腿法
材料：咖啡粉適量、按摩油適量方法：將咖啡豆粉與按摩油調合，以螺旋狀按搽大腿與其想瘦之處。
功效：咖啡粉能促進肌膚血液循環，避免蜂窩組織產生，使大腿等肌膚更緊實。
辦公室咖啡瘦身最佳時間
1、午飯後30分鐘至1個小時內，品嘗一懷濃鬱的、不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化並促進脂肪燃燒。
2、下班前再喝一杯咖啡並配合步行。
3、在高溫煮咖啡的過程中會産生一種抗氧化的化合物，它有助於抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可與水果和蔬菜媲美。
咖啡除皺面膜
材料：蛋黃1個、蜂蜜1匙、麵粉1匙半、咖啡粉2錢
方法：
1、將臉部清潔乾淨。
2、將上述材料充粉份攪拌均勻，敷於臉部。
3、約10-15分鐘後，用溫水洗淨。
4、輕輕按摩臉龐，使臉部微熱，以化妝水輕拍即可。
功效：讓肌膚更富有彈性、更光滑，除皺、預防皺紋産生。
咖啡美白麵膜
材料：杏仁適量、咖啡粉適量、蛋白1個。
方法：
1、將杏仁以熱水泡軟，搗成泥。
2、將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中。
3.每晚睡覺前，均勻塗於臉部。
4.、隔天醒來，再用溫水洗淨。
功效：潤膚除皺，使鬆弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。
咖啡因有害嗎？
如果你對咖啡懷有疑慮是來自於咖啡因，那麽你應該先瞭解什麽是咖啡因。咖啡因是一種無臭、帶苦味的晶狀物，可溶于水和酒精之中。它能夠直接影響人的中樞神經系統和心血管，因爲人與人之間差別很大，所以反應也有所不同。一般來說少量攝取咖啡因可以使你思路清晰、減輕疲勞、更加集中精力去工作，甚至於美容，而攝入過多，就會産生頭暈、心跳加速等副作用。建議每天喝1至4懷咖啡就足夠了。
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